Er det virkelig sikkert at gurgle halsen med hydrogenperoxid?

Uden korrekt fortynding kan denne metode forårsage alvorlig sundhedsskade

At gurgle med hydrogenperoxid anbefales ofte som et hurtigt middel mod smerter. Men uden korrekt fortynding kan denne metode være alvorligt sundhedsskadelig. Det skriver hjemmesiden Verywell health.

Kan man gurgle halsen med peroxid hver dag?

En undersøgelse offentliggjort i Australian Journal of Dentistry viste, at det er sikkert for de fleste mennesker at gurgle med en lavkoncentreret hydrogenperoxidopløsning dagligt i lange perioder.

Det høje syreindhold kan dog påvirke tandemaljen negativt hos nogle mennesker. Langvarig brug kan således reducere tandemaljens overfladehårdhed.

Liste over fordele

Brintoverilte er en klar, farveløs og lugtfri væske. Et gurglevæske med hydrogenperoxid bruges til at behandle tandkødsbetændelse og mikroorganismer i mundhulen. Dens fordele omfatter:

Matcha eller grøn te: Hvilken drik er bedst til at booste energien?

• bekæmpelse af infektioner – ifølge tidsskriftet Medical Hypotheses kan hydrogenperoxids antibakterielle egenskaber være effektive mod vira
• lindring af ondt i halsen – gurgling med peroxid hjælper med at lette dræningen af slim og undgår den irritation, der følger med ondt i halsen.
• Forbedret mundhygiejne – International Journal of Dentistry fortæller, at hydrogenperoxids antibakterielle egenskaber kan gøre det effektivt mod bakterier og plak, der forårsager parodontitis.
• tandblegning – brintoverilte i den rette koncentration bruges til tandblegningsbehandlinger i 14 dage.

Sådan gurgler du din hals sikkert

Følg disse tips for at gurgle din hals sikkert med hydrogenperoxid:

1. Forbered en blanding bestående af lige dele 3% hydrogenperoxid og vand
2. Tag en lille slurk af blandingen, og vip hovedet bagover
3. gurgle med blandingen i 30-60 sekunder
4. Når du har gurglet, skal du spytte blandingen ud uden at sluge den.
5. vask dine hænder grundigt for at undgå at få hydrogenperoxid i øjnene eller andre dele af dit ansigt eller din hud

Sundhedsmæssige risici

At gurgle halsen med hydrogenperoxid er forbundet med disse risici for bivirkninger:

• hævelse af tandkød, tandsmerter og -følsomhed – overdreven brug af peroxid, især i høje koncentrationer, kan skade tandens pulpa-celler ved at trænge ind i tandens rod
• utilsigtet indtagelse under skylning – kvalme, diarré og mild irritation af slimhinder som øjne og næse kan forekomme
• Øjensmerter og -irritation – effekten af 3 % hydrogenperoxid på øjnene kan forårsage smerter og irritation, men alvorlige skader er sjældne.
• hudirritation – hudkontakt med hydrogenperoxid kan forårsage irritation og midlertidig misfarvning af hud og hår.
• Luftvejsirritation – indånding af 3% hydrogenperoxid kan forårsage luftvejsirritation

Alternative mund- og halsskylleprodukter

Mundskyl med klorhexidin

Journal of Pharmacy and Biological Sciences rapporterer, at klorhexidin er et bredspektret antimikrobielt middel.

Mundskyllemidler med klorhexidin er beregnet til kortvarig brug, da de kan påvirke smagsløgene eller forårsage gulfarvning eller brunfarvning af tænder og tunge ved overdreven brug.

Saltvand

At gurgle med saltvand kan lindre ondt i halsen og mundsår. Det kan også hjælpe med at behandle dårlig ånde ved at skabe et miljø med lav pH-værdi, som er mindre gunstigt for bakterier.

Det kan også anbefales at gurgle halsen med saltvand efter en tandudtrækning. Saltets antimikrobielle egenskaber kan reducere risikoen for tandkødsinfektioner og betændelse.